地动山摇是什么生肖？
老鼠，子鼠。 子为十二时辰的第一个时辰，子时为午夜23时至1点，正是夜幕笼罩，阴盛阳微之时。《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。意思是说聪明有智慧的人，要顺应自然界的四时变化规律来生活，并注意情绪上的调节，不使阴阳失衡而发病。相反，那些愚笨的人，不懂调养，就会损伤五脏。 古代医家认为人体的五脏六腑、四肢百骸是相通的，是一个有机的整体，所以调养生气应全面顾及到身体的各个部位和器官。这就要求我们在生活中做到：
一、精神内守 现代人由于生活节奏快，工作压力大，遇事容易焦虑、着急、上火。因此要学会控制自己的情绪。只有心胸开阔，情绪稳定，才能使人体各部的功能保持协调有序的状态，否则，不良的情绪会造成内分泌紊乱，进而导致机体免疫力下降而致病。
二、劳逸适度 现在人们过度劳累的现象比较严重。有人晚上熬夜加班，第二天上午接着补觉；有的人晚上通宵打麻将或上网，白天仍继续玩耍；还有人一天到晚不停地干活儿却从不锻炼身体……这些都是不科学的。因为人必须保持体力劳动和脑力的平衡，只有这样才有利于健康。
三、起居有时 现代医学研究证明，人的生物钟不受时间、空间的限制，它就像个“信号系统”一样，指挥着体内的各种激素按时释放出来，调节机体的生理活动。因此我们必须在严格的时间表上安排各项生活内容，让生物钟这一系统保持有序状态，从而为健康打下坚实的基础。
