孕妇8个月脚肿怎么办？
孕晚期出现下肢水肿，是因为增大的子宫压迫下腔静脉，使回流心脏和大脑的血液减少，加之孕期内分泌改变，导致水和钠在组织间隙聚集引起的。 当然，有些浮肿可能是疾病导致的，比如高血压、肾脏病等等，这些需要及时就医诊断治疗。 但是，对于大多数孕晚期的浮肿而言，是生理性的，随着宝宝出生，体内激素水平逐渐恢复，浮肿会慢慢消褪。 所以，此时不必过于紧张，注意以下几点即可：
1.休息时尽量左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫；
2.避免长时间站立或久坐不动，可以适当抬高双腿，促进静脉回流；
3.避免大量饮水，饮食清淡一些，避免高盐食物的摄入（比如咸菜、咸蛋等），以促进水分排出；
4.可以适度运动，如散步、孕产操、瑜伽等，既能减少妊娠并发症的发生，又能促进血液循环，消除肿胀感。 但需注意不要太过劳累哦！