一个月宝宝能补钙吗？
如果宝宝缺钙，医生会建议补钙的。 1.钙剂的选择 如果宝宝缺钙比较严重并且医生也建议要给宝宝补钙的话可以选择一些钙剂来补充，一般可以选择鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液等来服用，效果都不错；也可以去药店买些鱼肝油滴剂直接给宝贝滴服； 2.注意用量 有很多人说钙补多了反而对身体不好，其实这是不对的，一般来说只要根据宝宝的体重情况按量服药就不会有什么问题的，不过也不能补得太过火，过量服用钙制剂不仅不能起到有益作用还会影响铁、锌等二价矿物质的吸收，对骨骼发育也会产生一定的抑制作用。所以家长在给孩子选择钙片时一定要注意剂量。另外，在给宝宝吃钙的时候尽量不要与奶同吃，以免影响钙质的吸收 3.多晒太阳 维生素D可以促进体内钙的吸收利用，而人体自身是无法合成维生素D的，只能通过外界摄取，最安全有效的补充维生素D的方法就是阳光中的紫外线，所以家长可以在天气好的时候让宝宝多晒晒太阳。
4.食补也很重要 在给宝宝补钙的同时也要多给他吃一些含钙量高的食物如鸡蛋、豆制品、蔬菜等，以促进钙质吸收！
5.补钙时间要注意 一般情况下钙剂的最佳服用时间是饭后半小时内服用，这时胃液分泌比较旺盛，有助于钙的吸收。在晚上临睡前服用钙剂还能促进钙在睡眠中的沉积，从而让骨骼得到更好地发育。
6.多运动 有的父母认为孩子还小不用做什么运动，事实上经常运动可以增强孩子的体质提高抗病能力，而且运动会刺激骨骼生长，对孩子的生长发育很有帮助哦！ 多运动也能加强钙的吸收的哦～