最近我老是失眠，听说喝斑鱼汤可以助眠。 真的假的啊？！ 有这么神奇吗？！ 其实斑鱼汤里真正能起到助眠效果的，是它里面含有的褪黑素。 而通常我们提到的安眠药，其实是指镇静催眠药。这些药物通过抑制大脑皮层，产生镇静催眠的作用，包括苯二氮卓类（如安定、氯硝西泮）和巴比妥类药物（如乙酰苯胺、苯巴比妥）。
先判断是大便次数多，还是奶量不够所致的大便性状改变，可注意喂养，少食多餐，适当增加奶量看看。 如增加奶量后仍有排便一次甚至多次，且为黄色或褐色的糊状便，无特殊腥臭味，也无剧烈的便秘与腹泻，则不必过分紧张，这是正常的生理现象，医学上称为“过渡期”。这时只要保持宝宝的个人卫生，防止意外吸收即可。