孩子牛奶什么时候喝最好？
从营养学的角度来讲，喝牛奶最好在睡前，因为人体在睡眠时新陈代谢速度减慢，分解代谢下降，而牛奶中以酪蛋白为主，蛋氨酸含量少，有利于人体氨酸氨基平衡，更适宜于供给夜间机体组织分解代谢所需的氨基酸，能更有效地维持机体代谢平衡，促进人体恢复疲劳。有人患夜盲症，每晚喝一杯牛奶，坚持一段时间后，夜盲症会大有好转。
从中医角度讲，奶为甘凉之品，容易滋腻脾胃，特别是本身脾胃功能不好者，清晨饮用会影响食欲和消化功能。同理也不宜与油腻之品同食。如在两餐之间睡前饮用，或辅食同饮，则避免了上述不利影响。体质壮实、内热较盛、易于生疮长痘者可用鲜牛奶。而脾胃虚寒、易于腹泻者改用煮沸的牛奶为宜。奶用煮沸的最好，煮沸杀菌后易于消化吸收，其中的钙质也容易析出，更利于吸收。
当然，以上两条合起来就是说，如果孩子消化功能比较健壮，没有腹泻的毛病，没有喝牛奶就腹泻的现象，孩子在任何时间喝牛奶都可以，而且晚上喝比其他时候喝更科学合理。如果孩子本身有腹泻的毛病，或者有喝牛奶就腹泻的现象，那就应该在两餐之间或睡前喝，而且必须煮沸后喝。