奥运冠军怎么训练长跑？
2016年，贝克勒以27分22秒的成绩获得里约奥运会男子马拉松比赛金牌，成为历史上第一位蝉联奥运会马拉松冠军的运动员。在2008年北京奥运会上，贝克勒曾以2小时15分18秒获得男子马拉松的银牌。 在2007年和2008年两个赛季，他以27分12秒和29分17秒分别两次打破男子半程马拉松世界纪录。
12岁还在放羊的贝克勒偶然看到一场长跑比赛，“我想参加那个比赛，然后赢得许多钱，让我的家庭过上更好的生活。” 这就是贝克勒投身长跑的原动力。
没接受过正规训练的贝克勒，第一项正式赛事就获得了青年奥运会冠军，随后在2005年世锦赛上获得冠军。但由于受伤，他的竞技状态下滑，后来在教练伊索托的帮助下重返巅峰。“我要感谢伊索托教练，没有他，我就不会有今天的成就。”
“我第一次跑10000米时，只跑了一半，我就实在跑不动了。” 此后，伊索托每天都要和贝克勒进行交流，向他解释为什么他那时无法坚持：“当你觉得疲惫时，你应该想想你的家庭，然后为自己多争取一些时间，让我们的国家变得更美好。”
“如果我获胜了，那么我的国家将从此改变。” 贝克勒最终赢得了2008年北京奥运会马拉松比赛银牌。回国后，他受到总统接见，成为民族英雄。“那真是一堂了不起的训练课，” 奥扬黑说：“整个国家队都在努力训练，当你看到国家队的另一名成员因患胃溃疡正在接受治疗时，你就会想要尽力训练。”
贝克勒对于他的祖国埃塞俄比亚来说，是一位重要的体育运动“推手”。他建立了一所高中，为需要帮助的学生提供资助，还成立了一个基金会，旨在帮助那些贫困的老年人。
“我在做这些事情时感到很快乐，”贝克勒说。“我已经获得了许多荣誉，但我知道还有很多比我更不幸的人。金钱买不来幸福，但我可以用金钱来帮助许多人获得幸福。”
“我的人生信条是，永远不要放弃！” 贝克勒说：“在我12岁的时候，我为了温饱而奔跑，现在，我是世界冠军，但这一切都没有结束了。我仍在努力，每天都在努力。在我生命中，有比赛那一天，我将持续努力。”