儿童咳嗽可以吃些什么？
我家娃3岁，每次病倒都是我亲手调理，吃得比大人们都好！ 儿童咳嗽饮食需要清淡、营养，具体吃啥我整理了下，需要的朋友自取～
1.水果
孩子咳嗽期间，可以给孩子吃点水果，但千万不能吃寒性的。热咳可以吃枇杷，有清肺化痰的作用；凉咳可以吃梨，清热降火润肺，对肺热引起的咳嗽效果很好。
2.蔬菜
儿童咳嗽多吃维生素含量高的蔬菜水果可以帮助增强抵抗力，促进身体恢复。蔬菜中富含各种矿物元素和膳食纤维，能帮助消化和吸收，其中含锌丰富的食物还有鱼、瘦肉、蛋类及豆类，含钙丰富的食物有虾皮、海带、核桃仁等。另外要提醒家长们，别给小朋友吃辛辣食物，辣椒、胡椒、生姜这些都要慎吃！
3.肉类
蛋白质是生命的基础，也是构成抗体的重要成分。小儿处于生长发育阶段，对蛋白质的需求量非常大。在小儿咳嗽时，可以适当进食鱼类、蛋类、肉类等富含蛋白质的食物。但需要注意的是，荤菜的烹调方法要选择清淡，不要吃油煎油炸、炒的菜肴，以免加重胃肠负担，导致病情反复。
4.主食
小儿咳嗽时要吃营养丰富且容易消化的食物，多食用含维生素丰富的新鲜蔬菜，均衡膳食，才能保持体能。主食可以选择细软、易消化的米饭、粥等。