相框放在卧室哪个位置?
一、床头挂钟有没有影响 不少人为了美观,会在床头挂一个时钟或者装饰画,其实这样是有一定影响的!尤其对于睡眠比较深的人,床头有物品悬挂是会影响的,特别是有心脏疾病的人,更容易受到干扰。如果实在想要挂,建议选择宽度较小的挂钟,并且悬挂的高度不能太低。
二、床的摆放 有很多人在布置卧室的时候,都会忽略掉“床”的重要性。要知道,一张床是否合适,直接影响着我们的健康以及晚上的睡眠质量。在选购床的时候需要注意以下几点—— ①.不宜过软也不宜过硬 太软的床容易让人腰部受累,脊椎弯曲,导致腰肌劳损;而过于硬的床垫则不容易入睡,且睡久了会对人体骨骼产生不良影响。我们在挑选床垫的时候,要注意其软硬程度适中,能轻松翻身且不压迫身体各部位的穴位为好。
②.不宜过冷也不要过热 除了注意床垫的软硬程度外,我们还要注意床的温湿度适宜。如果床上用品经常处于潮湿的状态,就很容易滋生细菌,危害健康。而在寒冷的冬天,也不宜使用温度过低的环境,否则会令人肌肉僵硬、血液循环受阻。最好的室温是在18℃ ̄20℃之间。
③.避免光线刺激 有些人习惯在床头放一个小夜灯,方便夜间去厕所或者起夜时照明。虽然小夜灯的光线比较微弱,但由于夜间人体新陈代谢会减慢,如果长时间暴露在光源下,皮肤就容易长出细纹,眼睛也容易被光刺伤。为了避免这些不必要的麻烦,最好还是不要在床头放置任何光源。