怎么破五行中的金水？
谢邀 这个问题问得挺有意思的，五行就是五元素，金木水火土，从自然界中取得素材，这个素材可以是金木头火水土壤石头等等，也可以是谷物蔬菜瓜果肉蛋奶等等。 五行的金不是单一的金，而是泛指金属元素，包括各种金属制品。 水的范围就太广了，江河湖水大海等等都是水。 那么，五行金水是不是代表着不能吃这些呢？ 其实也不是这样的，五行只是个抽象的概念，代表的是五种自然现象或天然物质，它们之间是有生克制化的关系，但也不是绝对的。 金生水，是说金能生水，水是克火的，火又克金；水生金是指水多金沉（这也是一个比喻啊），金才能成形。所以这二者是相互依存的，不是说吃了这些东西就会怎么样。 那为什么中医总是让人少吃生冷食物呢？这是因为古人发现如果吃太多生冷食物，容易引起胃肠道的不适，出现腹泻腹痛等症状，这在五行里面属什么？属土啊！中医上讲脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就容易出现问题，而脾胃在五行当中属于土，现在多吃生冷食物不就把土给伤了么。 总的意思就是不能过量吃某种食物，要吃得均衡一点。
再来说说中医上所说的忌辛辣，这个辛辣在这里并不是单指辣椒等调味品，它指的是发物，所谓“发”其实就是诱发、助长的意思。比如，有人吃完辣椒后会出现急性肠胃炎，拉肚子，这就是辣椒诱发胃肠功能紊乱导致的，因此说辣椒是发物并不过分吧。当然，这也只是个别情况，不是所有的人吃辣椒都会出现这种情况。 再来说水，人体需要水分，但不能喝多了，水喝多了会伤阳气，出现头晕心悸甚至抽搐等情况。所以中医上才说要适当补水。
