乒乓球可以抡大臂吗？
以横板为例，正手位进攻时，为了增加球的弧线，一般是上步加力打，这样能够使球产生向上的加速，从而形成上旋。但是如果只用前臂发力会由于力矩短，不容易产生向前的速度，所以一般是以大臂带动前臂，利用大臂的力量来加快球的运行速度。 同样，在反手位进攻时也是利用大臂力量为主，小臂和手腕为辅，配合身法和脚步移动。如果只用小臂和手腕发力，虽然能够打出刁钻的球，但是力量不够导致球的运行速度慢，很容易让对方有机会上手擒拿。而利用大臂力量能够很好的解决这个矛盾，既能够打出刁钻的球，又可以保持高速度。
当然，这里所说的利用大臂发力是相对于业余球员而言。因为对于专业的选手来说，他们经过长年累月的训练其肌肉和韧带都已经很协调了，可以更好的发挥肢体各部分的效率。而对于我们这些业余球友，还是应该从最基本的练起，如基本功、步伐等等。 总之，打球不仅要靠脑子，更要靠你的双腿和双臂以及全身各个部位来帮你实现进球，而不是单一某个部分来负责。只有学会充分调动你身体的各大部位来打球，你才能够真正提高自己的技术水平，也能够让你的技术动作更加完美。