乒乓球攻怎么坠肘?
这个问题有点意思,我来解答一下。 首先明确一点,所有的技术动作都是围绕一个核心来进行的,那就是“发力”,所有的技术都要围绕着如何能更好地发力而进行改进与优化。
乒乓球的击球方式无非三种,一种是扣杀,一种是搓揉,还有一种是摆短。而摆短又分为正手摆短和反手摆短,我们这里讨论的是摆短,也就是短球的处理方法。 一般来讲,我们会要求球员在击球时身体要有一定的倾斜度,这样能为发力提供条件。
比如正手击球时,由于重心会向前移动,此时大腿和腰部一定要同时向前的摆动,这样可以获得向前发力的感觉;而如果仅仅是腰部转动,则力量就会向下,形成推球的感觉。如果仅仅是大腿运动,则会形成踢球的发力感觉。当然,这些都需要长期训练才能积累起来。 而如果在挥拍的过程中,能够充分利用到腰部以及大腿的力量,并且能够控制好力矩(注意不要出现发力过猛的情况),那么就能够较好地实现对球的打击效果。
在一般情况下,我们不建议采用直拍快拨或者横拍快拨的方式来处理摆短球。这是因为这种方式很难掌握好发力,很容易出现用力过大导致出界或者无力导致勾不死的现象。 如果想要运用好这个技术的要领,我们可以在实际中对打过程中进行如下练习:找一张卡片,然后对着卡片发球,通过调整自己的站位,使自己的击球能够命中卡片。然后在实践中逐步缩短自己与卡片之间的距离,直到能够准确地命中目标。当能较为轻松地做到这一点后,我们就可以开始加入其他的技术元素进行调整了,比如可以换成发短球,或者在发短球的同时加上上旋等。
总之,无论是什么技术动作,只要多练,都是熟能生巧!希望我的回答对你有帮助。