乒乓球中如何用脚找球?

丘萱钰丘萱钰最佳答案最佳答案

其实这个问题是问,如何找到击球感觉。 首先,你所说的用脚来找球,我觉得应该是说在击球瞬间,身体重心的移动和下肢的发力。那么我建议你把板型调得略前倾一些(不是特别前倾),这样在击球的瞬间,身体的重心会有一些向前倾,同时腿部会有明显的蹬地发力动作。这个蹬地发力是有一个由大到小的渐变过程的,而不是突然一下用力过猛。在打球的过程中,有意识的注意并体会这个动作,慢慢的去纠正自己的不足之处即可。当然,这样的练习需要一定的时间才能见到效果。

其次,你说如何用脚去找球,我想应该指的是发球和接发球时脚下站位的问题。那我就得告诉你,正确的步伐应该是前脚掌着地,然后整个身体要微微下蹲,这样才能保证在接球时能够迅速启动。在发出球的刹那,身体的重心应该已经移到了脚上,你的双脚就像弹簧一样,一直处在待发状态。只要对方还击球,你就能够立即做出反应。

最后,我想告诉你,打乒乓球主要在于节奏的掌握,你掌握了击球的规律,也就找到了击球的感觉。而寻找击球的感觉最好的办法就是多打球,在打球的过程中找到属于自己的感觉。如果你只是单纯地想学会技术动作,我可以告诉你动作应该怎么完成;但如果你想要的是熟练掌握这项技术并在实战中运用自如的话,那就请你多打球吧!熟能生巧,这是亘古不变的道理。

安争斌安争斌优质答主

脚法在乒乓球运动中,起到调整站位和身体重心,维持重心稳定性和协调性,帮助身体随挥或者随击,以及影响击球初速度的作用。其中寻找站位,是脚法需要着重强调的内容。

运动员通过来球的落点、旋转和速度信息,判断出回球的线路和落点,这时运动员需要通过脚调整好站位,确保击球点在人体的适宜击球区内,这样才能发挥出自己最大的击球力量和效果。同时,合理的站位也为身体重心的调整和击球的发力做好准备。

在移动中调整站位时,两脚的移动方式和先后顺序,决定了不同脚法的应用。单脚移动的脚法主要是单步和跨步;采用双脚移动的脚法主要有并步、交叉步和跳步。在来球威胁性不大,距离自己不很远,一般在半米以内时,为了加快移动速度,可以采用单步法。

但如果来球距离较远,在1.5米以外时,可以采用并步加单步的方法找位置,这样既保证了速度快,又节约了时间。在球速较快或者是相持球中,可以采用一步并步再接一步单步调整站位。在来球角度很大,或者是在反手侧时,可以采用跳步或交叉步来调整站位,比如在进行大角度正手弧圈球时。

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