怀孕吃钙片到几个月？
从备孕开始就要注意补钙，但怀孕后体内胎儿的生长发育，子宫的增长，血容量增加都会影响孕妇对钙的吸收利用，很容易出现缺钙的情况，如果孕期缺钙严重，还会影响到宝宝的牙齿与骨骼发育。 一般建议孕期每日补充1000毫克左右的钙质，分次服用，如早上500毫克、晚餐后500毫克等，如果孕中期每天能够摄入400~800毫升牛奶，基本上能够满足钙的需求量了，不需要再额外补钙了。 如果孕期中饮食不均衡或孕晚期运动少，可能缺乏部分矿物质和微量元素，也需要及时补充哦！ 除了合理膳食，还可以选择含叶酸、铁、钙的复合维生素制剂，以及含有氨基酸、牛磺酸、胆碱等的补剂来满足孕妈日常需求。 但需要提醒的是，孕妇过量摄入非必需营养素，比如大量补钙（超过1250毫克/天），也可能带来不良后果。
建议在医生指导下使用，同时仔细阅读说明书，了解使用剂量后再行购买哦！ 如果是母乳喂养宝宝，妈妈补钙的量需要增加到1500毫克左右，否则母乳中的钙含量不足会影响宝宝的生长发育。 一般情况下，准妈妈从备孕就开始补钙，直到产后3个月停止，就可以为宝宝提供充足的钙源了。