婴儿肥怎么瘦脸最快?

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造成婴儿肥的原因有很多种,比如内分泌失调,中医所说的痰湿,还有就是饮食,以及睡眠异常,导致身体机能失调,引起体重增加及脸型改变都是很重要的原因。婴儿肥并不是真的脸上长了婴儿肥,而是因面颊两旁出现脂肪过度囤积,脸型看起来就像婴儿般胖嘟嘟、红扑扑的现象。

瘦脸方法一、常按摩去婴儿肥

按摩是非常简单有效的瘦脸方法。双手呈空心状,用两只手的食指及中指,从下巴处往太阳穴方向反复按摩,每天重复做20次以上,即可达到瘦脸的效果。

瘦脸方法二、多喝水去婴儿肥

每天保证有充足的水分摄取,可以帮助体内代谢毒素,水喝得多,新陈代谢也顺畅,自然就能达到瘦脸效果。此外,平常吃东西也要细嚼慢咽,避免腮部肌肉过度发达。

瘦脸方法三、食物疗法

多吃些带刺的果类食物,例如:仙楂、草莓、西红柿、青椒、紫苏、花椒等辛温多刺食物,可以疏肝理气、健脾化痰,从而改善婴儿肥。

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