婴儿辅食西兰花配什么?
鸡蛋
西兰花营养好、味道鲜美、烹调方式多,无论是做熟了加入鸡蛋饼,还是炒鸡蛋都很鲜美,其中鸡蛋可提供非常优质容易消化吸收的蛋白质、维生素和少量脂肪,是辅食中主要添加的食材之一,建议蛋黄可以从1/8添加起,每天半个到1个为宜。
猪肉
猪肉也是富含蛋白质、多种维生素和微量元素的优质食品,其中所含的血红素铁易被人体吸收利用,能为体内的血红蛋白合成提供原料,对于预防缺铁性贫血,有非常好的效果,肉类一般从4个月接触性尝味,6个月添加为宜。
动物肝脏
西兰花搭配动物肝脏,特别适合于小于一岁的宝宝,肝脏中不但含有丰富的铁、锌等微量元素,还含有大量的维生素A、D等脂溶性维生素,是婴幼儿补充微量元素和维生素的最佳食品。