如何增强孩子体质？
1、做好儿童的膳食营养
从营养方面来讲，对于大多数的孩子来讲，只要不挑食偏食，不排斥某些食物，都可进行普遍摄食，不需要额外补充保健品。在儿童6个月添加辅食时，要遵循从少到多、从稠到烂、从细到粗的一般原则。从饮食上来讲要，少食多餐，荤素相配，做好营养均衡。荤食主要包括鸡蛋、鱼虾、肉、肝脏类等，素食主要包括淀粉类、蔬菜、水果类。并且，要让儿童多喝奶、多饮水、多运动。
2、要保证儿童充足的睡眠。
儿童每天睡眠的时间要达到11~14个小时，婴幼儿可以适当增加睡眠的时间。睡眠时一定要注意质量，要营造良好的环境，保证舒适入睡，睡眠过程中尽量避免打鼾，否则影响睡眠质量。
3、要合理安排儿童的运动
可以带着孩子经常接触绿色环境，适当的多做运动，比如说跳绳、游泳等，能够增强机体抵抗力。