初生婴儿吃什么好?
新生儿出生24小时内,主要以吃妈妈的初乳为主。之后根据新生儿的需求,按需哺乳。同时妈妈要多吃一些营养丰富、容易消化的汤类以及水果等。
母乳是新生儿最好的食物,母乳喂养有利于增进母婴的感情,更有利于新生儿营养的吸收。同时更能够促进新生儿免疫能力的提高,增强新生儿抵抗力以及预防疾病的能力。纯母乳喂养到新生儿6个月左右,之后可考虑母乳和辅食结合喂养,辅食以清淡、容易消化为原则。
母乳喂养注意事项:
1、新生儿喂奶要遵循按需哺乳的原则,妈妈要有充足睡眠,保持心情愉快,不宜过度疲劳和紧张焦虑。宜食汤水,多喝奶,不宜吃不易消化的食物,不宜喝咖啡以及摄入过多的糖,同时要戒烟戒酒。
2、每次喂奶宜一侧乳房吸空后再吸吮另一侧乳房。这样有利于促进乳汁分泌,同时有利于保证初乳和成熟乳都被新生儿吸吮食用。同时也要注意保证两侧乳房均衡吸吮。每次喂奶时要让新生儿充分吸吮奶头,避免咬伤奶头。
3、乳头内陷的妈妈可用双手牵拉、推挤的方法,使乳头凸起。也可以使用乳头牵引器,或者刺激乳头以后,使乳头凸起。这样才能让新生儿有效吸吮,保证有效哺乳。
4、在新生儿吸乳的过程中,妈妈如果感到乳汁过多,有压迫感的时候可按压乳房,减少乳汁的流出,避免新生儿呛到。哺乳结束后要喂水,让新生儿漱口,然后应清洗她的脸和手,再清洗妈妈的双手和脸。