婴儿发烧吃点什么?

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发烧时的饮食应以清淡易消化,及补充体内热量损耗为原则,可选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低纤维素及含水量多的食品。如鸡蛋、果汁、鲜鱼、蔬菜等。下面介绍一些既经济又实惠可退烧降温的食品。

豆腐 清热除烦、养胃解毒,还具有清热润燥、生津止渴的作用。豆腐中所含的大量水分可起到滋润身体的作用,其营养成分易被人体吸收,也是适宜退烧的食品。

鸡蛋 清热润燥、养血宁神,具有滋阴润燥、养血安神的作用。鸡蛋性平,微寒虽属于发物,但具有清热润燥效果,若将其制成鸡蛋汤羹,则更宜于小儿退烧食用。

绿豆 甘凉,具有清热解毒、消暑、利水作用。发烧时将绿豆和梗米一起煲成稀饭,或者用绿豆和粳米一起泡豆浆喝,都是消暑清热的食疗良方。

冬瓜 清热利尿,生津除烦。可清热解毒、利尿消肿,且营养丰富,能供给人体多种维生素和无机盐。

西瓜皮 清热解暑、利尿消肿、止咳化痰。用西瓜皮煮水喝有很好的清热去火作用,亦可将西瓜皮切片蘸白糖吃,具有清热降火的作用。

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