儿童长个吃什么牛奶好？
牛奶的营养非常全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质都是非常丰富的，尤其是蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等儿童生长发育所必需的营养元素几乎都包含在牛奶中，而且含量和比例都符合儿童的需要，是孩子最好的食物来源。儿童应该尽可能每天喝上300~500毫升的牛奶。
儿童喝了高钙奶会增加钙的摄入量，对促进儿童骨骼健康会有一定的好处。一般普通的全脂牛奶中100毫升大约有100毫克钙，而高钙奶中每100毫升大约有120毫克钙。高钙奶中除了钙含量要高于普通牛奶以外，在其他营养成分上二者差异不大，也就是说，高钙奶中的蛋白质、维生素和矿物质等其他营养素含量与普通牛奶相差不大，因此，二者都可以满足儿童生长发育对营养的需要。