婴儿什么时候能喝米汤?
婴儿到了4个月,在母体内存储的铁和蛋白质等营养成分已经逐渐消耗、减少,每日只吃母乳或配方奶已难以满足婴儿生长发育的需要,必须适时地给婴儿添加一些辅助食品。因此,从4个月开始可以开始喝米汤了。
用大米半块(50克的1/4),加水100----120毫升,将米浸泡20分钟,然后用微火煮20---30分钟,做成非常稀薄的米汤。每日喂哺婴儿1----2次。煮米汤时不用加碱,因为加碱会破坏米中的维生素。
婴儿喝过米汤后,如无肠胃不适及过敏等异常现象,半个月后可以给婴儿吃米糊。用大米25克,用120毫升水泡20----30分钟后磨成稀糊,再加200毫升水煮10分钟即成。每日喂哺2次,每次用1小勺(6毫升),用少量温开水调匀后给婴儿食用,以后逐渐加量。
加喂菜水对于婴儿也有一定好处。冬季是呼吸道疾病和肠炎的高发季节,如果婴儿体内缺钙,就很容易罹患上呼吸道感染及肠炎等疾病。菜水含有丰富的维生素C及微量元素钙,对于预防和治疗上呼吸道感染及肠炎都有益处。做菜水的方法是取绿叶新鲜蔬菜60克洗净后切碎,加200毫升的清水煮5分钟后,去渣,将菜水滤清后给婴儿饮用。