怎么做清淡家常茄子汤?
食材:茄子250g、瘦肉100g、香菇5只、木耳50g、金针菇50g、葱和蒜适量、盐油适量。
步骤:
1、瘦肉洗干净切片,蔬菜洗干净备用。
2、茄子洗干净去头尾,然后切成滚刀块。在切成块的茄子放入加有盐的淡盐水中浸泡1-2分钟,然后再用清水冲干净即可。
3、香菇切片、木耳洗干净撕成小块、葱切段、蒜切片备用。
4、将泡好的茄子、木耳、香菇、金针菇放入砂锅,加入1/2勺盐、加适量的水,煮3分钟左右加入葱段、生抽、老抽。
5、放入事先焯过水的肉片,用汤勺勺底的汤汁搅动肉片,这样煮出来的肉片不柴,且味道鲜美。加入肉片后再煮3-5分钟。
6、出锅前放入胡椒粉、葱段、蒜瓣、盐调味,然后即可关火出锅。
小贴示:
1、茄子在空气中放置一段时间后很容易氧化,所以要尽量切好立即烧制。或者是放入淡盐水中浸泡一会捞出,这样可以有效保持茄子的色泽。 2、煮的时间要掌握好,茄子不宜煮太长的时间,煮熟煮透了会影响口感,所以煮茄子的时间短一点会更好。 3、加入猪肉的时候,加入一点点食用油煮,这样煮出来的猪肉不会柴,且鲜嫩不腥,肉质鲜美。