菜花炖肉的家常做法有哪些?

邹腾辉邹腾辉最佳答案最佳答案

菜花炖肉

材料:五花肉、干菜花、葱姜蒜、大料、干辣椒、酱油、黄酒、白砂糖、盐

做法:

1、五花三层肉先切成条,再切成块。

2、干菜花提前用温水浸泡半天(可换两次水),再洗干净控干。

3、葱姜蒜切片,大料、干辣椒备好。

4、炒锅上火,放入五花肉煸炒,慢慢把油煸出来。

5、倒入葱姜蒜和干辣椒爆锅。

6、烹入黄酒和酱油,放入砂糖炒匀。

7、倒入热水(以刚刚没过肉为主)和葱姜蒜、大料、干辣椒。

8、大火烧开,撇去浮沫,加入盐和少许糖。

9、大火炖半个小时。

10、把泡发好的菜花用手掰成小块,放入大火炖(我是在第40分钟放的菜花花,根据各自口味的软硬程度自行调整)。

11、大火再炖10分钟,即成。

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