感冒可以参加跑步比赛吗？
感冒了，根据严重程度不同，是否参赛需要具体问题具体分析 首先，我们要明确一点，任何疾病都是具有进展和恶化特点的，我们常听到“急性”、“慢性”等词汇就是指这些特征。如果仅仅是轻度的上呼吸道感染（普通感冒），身体感觉良好，仅仅只是鼻塞、流鼻涕，那么参赛是没有问题的；反之则可能有问题。
第二，我们要了解人体在患病后机体的变化过程。通常来说，机体在遇到病原体入侵后，会启动防御反应来清除敌人，这个过程包括三个阶段： 急性炎症反应阶段：这时人体白细胞增多，各种免疫细胞开始工作，病毒或者细菌被杀灭。但是这时炎症反应也是破坏性的，它会使机体产生一些病理和生理的改变： 全身中毒症状出现，我们称之为“病理性疲劳”，此时运动能力下降，体力不能很快恢复，这是由于内脏功能受损引起； 局部免疫功能障碍：感冒时鼻黏膜等局部抵抗力降低，如果有条件的话可以检测一下是否有呼吸道病毒感染，以便针对性用药增强抵抗能力。
上述两个阶段是互相联系的，经过积极治疗，一般3～5天可以度过。这个阶段如果没有明显的活动后心慌、气促，没有循环系统紊乱的情况，运动能力已经基本恢复正常，是可以参赛的。 第三个阶段是器官形态结构改变阶段。尽管这个阶段有可能不会出现，但一旦发生，机体恢复起来就会很慢。如果我们担心自己的身体状况，可以在参赛前先检查一下，以确保万无一失。