10个月宝宝能喝酸奶吗？
不能喝。 世界卫生组织、各国政府以及权威机构都建议，1岁以内的宝宝不宜饮用任何乳制品，包括母乳以外的任何形式的奶类。 因为0-6个月的婴儿消化系统发育尚不完全，对乳糖酶活性较低，食用牛奶容易引起过敏和腹泻；7~12个月的大月龄宝宝胃肠功能已经逐渐完善，可以少量尝试酸奶、液态奶等乳制品了，但其中所含乳糖量远低于母乳或配方奶粉，而且含有一定量的微生物（如乳酸菌），因此可能会让宝宝的肠胃产生不适感。 所以对于1岁以下的婴儿而言，纯母乳喂养是最好的选择。 如果妈妈实在想给宝宝补充点营养，可以尝试下以下这些做法——
1. 在母乳中添加适量辅食成分。比如可以将胡萝卜、苹果洗净去皮后打成汁，将果汁稀释后喂给宝宝。在哺乳前先挤出部分乳汁，这样既能让宝宝更容易吸吮出乳汁，又能起到辅助催奶的作用。
2. 多喝水。妈妈每天可以多喝一些汤水来保证泌乳量，让宝宝能吸收足量的蛋白质及钙质，满足身体需求。同时要保证充足的液体摄入，这样才能保证乳汁中含有足够的维生素C和其他营养素。可以在水中适当加入些新鲜水果或者蔬菜汁。
3. 多吃蔬菜瓜果。妈妈在哺乳期的饮食要均衡，注意荤素搭配，以保证体内各种营养素的供应充分。此外还可以多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、橘子等等，这些食物既能增加维生素的摄入，还能促进新陈代谢。
4. 要适当吃一些瘦肉。妈妈可以适当吃一点瘦猪肉、鲫鱼、虾、鸽肉等食物，既可以补充动物蛋白又不容易上火。不过要注意的是，烹调时应尽量采用蒸、煮、炖的方式，避免油炸、红烧，以免影响食物的口味和营养价值。
5. 可适量加服鱼肝油。因为鱼肝油中含有丰富的钙和维生素AD，能促进宝宝骨骼发育及视力发育。不过要注意鱼肝油要适量服用，以免出现中毒现象。
6. 合理运用益生菌制剂。如果妈妈的奶水不足，或者有些妈妈觉得自己分泌的乳汁不够优质，那么可以通过服用益生菌制剂提高母乳的质量。 另外，需要注意的是市面上有很多品牌的酸奶都标注着适合3岁以上儿童食用，可实际上这些产品中的蛋白质含量并不够理想，所以最好还是不要给宝宝喝。其实宝宝自己嚼食一些食物也是很有好处的哦！如果你家宝宝爱吃的话不妨试试吧！