卧室太暗有什么影响？
一、阴气浓重，阳气不足 俗话说“一阴一阳谓之道”，阴阳二气相互交融形成人类居住的大环境磁场。如果卧室光线昏暗，则阳气不足，人体磁场会受到极大影响，容易抑郁、自卑、性格懦弱。
二、视觉差，易发生意外 人眼对于色彩和明暗是非常敏感的。如果环境明亮，人很容易发现周围物体的颜色和细节；而如果光线很暗，人的眼睛就会处于警惕状态，稍有意外就容易惊慌失措。如果在卧室中长期处在光线暗淡的环境中，对眼睛是十分不利的。
三、脾气大 心理学研究表明，光线能够直接影响人的性情。在光线充足的环境中，人的情绪更易达到平衡，而光线不足则容易引发负面情绪。因此有“亮堂着，别闷骚”的说法。
四：皮肤暗哑无光 卧室的光线影响着皮肤的润泽度。因为在睡眠中，皮肤进行着最活跃的代谢过程，需要氧气和营养供应充分，同时排出有害物质。如果光线不足，皮肤就容易出现暗沉、缺水等问题。
五：失眠加重 在黑暗的环境中，身体会产生大量的褪黑素（一种催眠激素），由此引发睡眠。而如果环境光线太暗，大脑会误以为现在是危险时刻，应该立即清醒并寻找光源，于是停止分泌褪黑素，导致入眠困难，多梦易醒。
六：免疫力下降，生病几率高 英国萨塞克斯大学曾进行一项实验，让志愿者生活在模拟太空的黑暗中4个月。结果表明，随着光照时间每天减少10分钟，志愿者体内免疫细胞数量会下降2%；如果连续3周都身处黑暗环境中，免疫细胞的数目会低到正常水平以下。而在现实中，长期生活在昏暗房间的人更容易生病。